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乙肝小三阳吃什么好食物?

分享者:山栀更新时间:2017-11-29 15:36:13156阅读
专家
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概述

很多的乙肝小三阳病人心理压力都特别大,我们就需要抓紧时间去进行治疗,吃药怕有些副作用,不吃药控制的话又怕病情控制不好恶化,平时的饮食更是不知道吃什么对身体比较好,哪些东西是乙肝病人不能够吃的,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说乙肝小三阳吃什么好食物?。

乙肝小三阳吃什么好食物?
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第一:很多肝癌患者为术后尽快恢复体力,经常吃些人参、甲鱼等补品,这些进补须适量,肝癌切除术后不能吃过多的营养品和补品。如人参酒不能直接服用,因为它成分复杂。

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第二:枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。

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第三:像番茄、黄瓜、胡萝卜、圆白菜、这类蔬菜有很好的排毒作用,对肝脏来说是疗养护肝的最好选择。另外可以食用一些葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。

注意事项

乙肝病人应设法从饮食中弥补所需维生素,一些富含维生素a的食物主要有:动物的肝脏、牛奶、鸡蛋黄、韭菜、包心莱、菠菜等;富含维生素c的食物主要有各种新鲜蔬菜、生果、豆芽等;富含b族维生素的食物主要有豆类、花生、新鲜蔬菜、酵母、动物的肉类、肝脏等;乙肝病人因为胆汁排泄受阻,影响刘锥生索k的吸收,应多食用菠菜、圆白菜、菜花、花生等富含维生素k的食物。同时蔬菜和生果亦是矽物质、纤维素及微量元素的重要来历,因而有人建议乙肝病人每天最少食用500g蔬菜或生果。另外,因维生素类不耐高温,所以,应尽量防止长期煮炖,而以生食或暴炒为主,以削减维生素的损坏。

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