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右眼模糊不清是什么原因

分享者:山丹更新时间:2017-09-30 13:01:49243阅读
概述

白领一族经常感到眼疲劳,出现视力模糊不清的状况。有时还嗜睡,这该怎么办?这样每天工作一点精神都没有,甚至吃饭也不正常了。眼睛是人体一个非常重要的器官,在平时的生活中,要注意眼部的保健护理。现代人的压力和负担越来越大,很容易出现眼疲劳的症状,要给眼睛做好抗疲劳的保养工作。那么对于眼疲劳和嗜睡,怎么做才能解决这个问题?下面我们一起来分享一下。

右眼模糊不清是什么原因
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第一:这是现代人常出现的亚健康状态。每天长时间坐在办公室和电脑前,脑子里会思考很多东西,会做很多任务……最好让自己放松些。周末可以常去郊区散散心,多跟朋友聚会,多给自己一些快乐的空间,善待自己,必定会使情况好转。

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第二:人一旦出现嗜睡的现象,就不那么容易消除。但可以通过治疗、有规律的小睡、以及良好的睡眠习惯,可以成功地控制并解决那种嗜睡症状。要注意避免能带来嗜睡现象发生的各种条件,这样便可减少嗜睡的频率。比如不要驾车、不要抽烟等。

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第三:如果室内的光线不足,或者在光线不好的地方看电视节目,或是读书,很容易造成眼睛的干涩和疲劳。在近距离看书的时候,最好能选择柔和的光线,以避免刺眼的光线直射眼睛。在看电视或是使用电脑的时候,最好不要关灯。

注意事项

为了预防眼疲劳和嗜睡,在学习和工作的时候,要使周围的照明充足,不要长时间用眼。读写的时候,最好要使字迹清楚足够大。如果字迹太小模糊不清,很容易眼疲劳。

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