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为什么老是放屁

分享者:小李飞刀更新时间:2016-09-16 22:19:25346阅读
概述

生活中如果在人前放屁,想必应该是一件很难堪的事情,不过大家会说,放屁谁都不想,可是谁都憋不住,今天就给大家介绍为什么老是会放屁。

为什么老是放屁
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第一:可能放屁多的原因是因为吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯,土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶,在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体,因此会导致涨气,容易放屁。

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第二:爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就可以。

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第三:那么爱放屁我们应该怎么做才得以缓解呢,首先要多喝水,同时还要增加蛋白质的摄入,多吃水果蔬菜,不要挑食,保持自己均衡的营养,而且生活中乐观向上的情绪也很重要。

注意事项

放屁其实也不是一件多尴尬的事情,每个人都会出现,多运动,增加肠胃的蠕动,也可以改善经常放屁的现象。

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